Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 57,95g | Białk: 78,59g | Węglo: 241,43g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookie Crunch, Herbalife Protein Bar. Lunch: Baked Beans with Beef (Canned) , Woolworths Slicing Tomatoes , Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Grated Cheddar Cheese, Blue Ribbon Premier Brown Bread. Obiad: Nestle Kit Kat (45g), Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. Przekąski/Inne: Gin, Woolworths Ginger Beer, Herbalife Formula 1 Express Bar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|