Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 38,22g | Białk: 96,13g | Węglo: 148,70g.
Śniadanie: Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Zero Джем Клубничный, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Шампиньоны, Grovo Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Магнит Хурма, грудка индейки запеченная, каша гречка/овсянка. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Голден Яблоко, грудка индейки запеченная. Przekąski/Inne: Виноград, Старейшина Коньяк, Жаркое из Свинины (Постное), Фасоль (без Соли, Отварная). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|