Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 70,28g | Białk: 92,97g | Węglo: 89,97g.
Śniadanie: Яблочное Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Печеные Овощи, Русское Море Кета Запечённая. Obiad: Покровский Хлеб Сайка Горчичная, Данон Актимель Гранат, Меридиан Крабовые Палочки, Роскар Яичный Белок, Русское Море Кета Запечённая, Печеные Овощи, Пиканта Кабачковая Икра. Przekąski/Inne: Апельсин, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лимонный Сок, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Margo220180
|