Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
460 kcal
|
Tłusz: 27,38g | Białk: 22,15g | Węglo: 32,59g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Блины. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет. Przekąski/Inne: Чай. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margosalamova
|