|
134 cm Bauchumfang
|
126,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
299 kcal
|
Tłusz: 7,84g | Białk: 10,35g | Węglo: 45,20g.
Śniadanie: Bebivita Frucht & Eisen Saft, Apollinaris Vio, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Schmelzflocken. Lunch: Bebivita Frucht und Eisen, Maggi Gespenstersuppe. Obiad: Apollinaris Vio, Maggi Tomatencremesuppe. Przekąski/Inne: Danone Fruchtzwerge, Apollinaris Vio, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Apollinaris Vio, Apollinaris Vio, Bebivita Frucht & Eisen Saft. więcej...
|
|
3105 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|