Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2906 kcal
|
Tłusz: 73,47g | Białk: 81,91g | Węglo: 468,91g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão, Suco de Laranja Natural. Lunch: Farofa, Salada de Batata, Kuat Guaraná, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Farinha de Milho, Da Colônia Açúcar Mascavo, Soya Óleo de Soja, Banana Nanica. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi franci17gama
|