Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
627 kcal
|
Tłusz: 11,60g | Białk: 34,57g | Węglo: 99,48g.
Śniadanie: Manga Palmer, Activia Iogurte de Morango. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Quero Seleta de Legumes. Przekąski/Inne: Corpo & Sabor Nuts Mix Castanhas & Frutas, Goiaba. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|