Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 37,23g | Białk: 61,84g | Węglo: 149,99g.
Śniadanie: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral. Lunch: Heinz Ketchup, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Ovo Frito, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Heinz Ketchup, Carne Moída Refogada, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Sabor da Nata Manteiga com Sal, Toddy Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integra. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ursulaisame
|