Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
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68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1345 kcal
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Tłusz: 48,70g | Białk: 101,15g | Węglo: 118,49g.
Śniadanie: Plátano, Hacendado Copos de Avena, Yosoy Leche de Avena. Lunch: Hacendado Yogur 0% con Fruta Frutas del Bosque, Hacendado Mazorquitas de Maiz en Vinagre, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Milbona Queso Griego, Hacendado Yemas de Espárragos, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Pechuga de Pollo, Hacendado Canónigos Lavados. Obiad: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mazorquitas de Maiz en Vinagre, Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Santé Mezcla 4 Variedades, Huevo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Przekąski/Inne: Manzana Verde, Hacendado Almendra Natural, SPAR Barritas de Cereales. więcej...
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