Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 32,31g | Białk: 62,58g | Węglo: 102,19g.
Śniadanie: Kecambah, Kacang Tanah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Tempe. Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Ubi Jalar (Manis), Buncis, Dada Ayam, Labu Siam, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Obiad: Labu, Nanas, Pakcoy, Melon. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asih tri ranti
|