Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 55,87g | Białk: 124,80g | Węglo: 198,52g.
Śniadanie: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Omega 3. Lunch: Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко. Obiad: Бифилакт Биота, Коммунарка Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Przekąski/Inne: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Магнит Яблоко, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Заречное Говядина Мякоть Бедра. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|