Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
121 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2261 kcal
|
Tłusz: 89,81g | Białk: 115,21g | Węglo: 255,19g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи. Obiad: Семена Льна, Сметана , Творог 9%. Przekąski/Inne: Конфета, Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сгущенка, Чай, Кефир 1%, La Pina Арахисовая Паста. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любовь Кцелиидищенко
|