Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 41,63g | Białk: 68,51g | Węglo: 149,99g.
Śniadanie: Daun Singkong, Kaldu Ayam, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Indomie Kaldu Ayam, Nasi Putih, Telur Ceplok. Przekąski/Inne: Salak, Salak, Salak. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|