Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 46,20g | Białk: 87,88g | Węglo: 260,65g.
Śniadanie: Mela, Despar Yogurt Greco 0%, Banana, Kölln Fiocchi d'avena Delicati. Lunch: Pane Bianco, Vipiteno Burro di Qualità, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tartare. Obiad: Terre d'Italia Pomodori Secchi, Garofalo Caserecce Integrali, Mutti Passata di Pomodoro, Capperi. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|