Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 67,75g | Węglo: 172,27g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Blueberries , Jungle Instant Oats, Chia Seed Pudding. Obiad: Cadbury Whispers, Grapes, Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Broccoli , Baked Potato (Peel Not Eaten), I&J Golden Smackeroos. Przekąski/Inne: Mayonnaise , Spring Onions , Tuna in Water (Canned), Albany Brown Bread. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|