Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 63,01g | Białk: 44,42g | Węglo: 187,38g.
Śniadanie: Rempeyek, Biskuat Bolu, Nabati Siip Keju, Deka Wafer Roll, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Lay's Rasa Sapi Panggang, Keripik Pisang. Lunch: Nasi Merah. Obiad: Bakwan, Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng. Przekąski/Inne: Kebab. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|