|
yagmur çamur güneş her şartta bu manyak yürür:)
|
2201 kcal
|
Tłusz: 72,17g | Białk: 115,58g | Węglo: 260,59g.
Śniadanie: Danet Dana Macar Salam . Lunch: Mis Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Obiad: Zeytinyağlı Pırasa, Nuh Ankara Spagetti, Tavuk Göğüs Eti, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Przekąski/Inne: Portakal, Peyman Dut Kurusu, Antep Fıstığı, Tulumba Tatlısı. więcej...
|
|
2814 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 59 minut, Ogladanie TV - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 24 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 17 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Praca - 3 godziny, Siedzenie - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
|
1 do 20 z 27
 Komentarze
14 sty 21 przez użytkownika: 0_Umay_0
|
14 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
günaydın abii ☀️💐 iyi sabahlar güzel yürüyüşler efeenimm☀️🙏🙏💐
14 sty 21 przez użytkownika: ayseka77
|
Günaydın Serhat abicim 💪💪
14 sty 21 przez użytkownika: .Yağmur.
|
Yürümeye devam 💪 gerisini kilolar düşünsün 😎😂
14 sty 21 przez użytkownika: eylllllllllz
|
14 sty 21 przez użytkownika: bensnds
|
14 sty 21 przez użytkownika: FigenYusra
|
Günaydın Serhat abi. 🤗 Sende ki azim bizde bile yok Maşallah 🧿🧿
14 sty 21 przez użytkownika: mannolya
|
Helal olsun amcacım vallahi tebrikler.
14 sty 21 przez użytkownika: omerrrrrrrr
|
14 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
14 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
Şeyma evet ucundan biraz çatlağım🙄🙄🙄😁😁😁🌹🤗💪🧿🙋
14 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
Eylülcüm hiç valla dimi😁🌹🤗💪🧿🙋
14 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
14 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
14 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
14 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
Rabiş vallaha bendeki azim sendeki müthiş sofralarr hele bi sor o sofralarmı spormu😁😁😁🌹🤗💪🧿🙋
14 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
14 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
Maçkaya selam yürümeye devam elbette a.s lazkızı 🌹🤗💪🧿🙋
14 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
Soruyorum Serhat abi 🤗 Ama bence spor 💪💪👍😊
14 sty 21 przez użytkownika: mannolya
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|