Dziennik jdspimentel, 14 sty 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
70,7 kg Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.    Wciąż do stracenia: 2,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2021:
1087 kcal Tłusz: 30,84g | Białk: 99,82g | Węglo: 44,21g.   Śniadanie: Hacendado Jamón Cocido Extra, Tortilla Francesa, Clara de Huevo. Lunch: Cerveza, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Rústico Entrecot de ternera . Obiad: Yogur Natural Edulcorado Cremoso, Salvado de Avena, Rosada. więcej...
1587 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jdspimentel


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.