Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 129,21g | Węglo: 37,93g.
Śniadanie: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra, Semillas de Lino Dorado, Clara de Huevo, Levadura. Lunch: Tomates, Hacendado Filete 1A, Hacendado Salvado de Trigo, Hacendado Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Obiad: Clara de Huevo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Tortilla Francesa. Przekąski/Inne: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Clara de Huevo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|