Dziennik celia0807, 14 sty 21

Petit bol avec les restes dans le placard, est temps de faire des courses 😅
Bon appetit tout le monde 😊

---

1321 kcal

Tłusz: 43,43g | Białk: 41,38g | Węglo: 187,75g.   Śniadanie: Activia Activia Flocons Avoine, Auchan Banane, Favrichon Muesli Graines de Lin et Courge. Lunch: Rustica Ma Recette de Mayonnaise, Bosto Steamed Brown Rice, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Bonduelle Petits Pois Carottes Très Fins. Obiad: Mama Pad Thai. Przekąski/Inne: Pomme, Régilait Lait Demi Écrémé en Poudre, Chocolat Noir 85%. więcej...

2238 kcal

Ćwiczenie: Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 13 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...