Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
freetime
Dziennik
14 sty 21
Dziennik freetime, 14 sty 21
Profil freetime
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I had excessive calories yesterday so that might be a false loss again. Stayed on macro plan but a good 400 cal over. If this loss stays true I am going to raise my count. Could be why I’m loosing so slow
77,7 kg
Do tej pory straciłeś:
15,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 stycznia 2021:
1054 kcal
Tłusz: 70,73g | Białk: 81,62g | Węglo: 29,08g.
Śniadanie:
Chocolate Peanut Butter Fat Bomb.
Lunch:
Green Giant Riced Veggies Cauliflower, 365 Organic Marinara Sauce, Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Skinless Chicken Breast.
Obiad:
Kroger Pork Country Style Ribs, Bragg Liquid Aminos, Great Value Broccoli & Cauliflower, Butter , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak.
Przekąski/Inne:
Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa.
więcej...
Traci 3,8 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
nice drop!
14 sty 21 przez użytkownika:
Texasgranny6
Historia Wagi freetime
Zobacz Pełną Historię