Dziennik bump98, 08 sty 11

Profil bump98 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

47.7 Body Fat Percentage

121,4 kg Do tej pory straciłeś: 61,9 kg. Wciąż do stracenia: 8,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2011:

1551 kcal

Tłusz: 46,64g | Białk: 97,43g | Węglo: 190,54g. Śniadanie: Banana, Lite English Muffins, Fully Cooked Turkey Breakfast Patty, American Cheese Singles. Lunch: Lay's Light Original Potato Chips, Yellow Mustard, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Obiad: White Corn Tortilla Chips, Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Grain Bread, Taco Shells, Mild Chunky Salsa, Chicken Breast, American Cheese Singles. Przekąski/Inne: Chewy Bars - Oats & Chocolate. więcej...