|
Primeira pesagem depois do início do processo
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 47,92g | Białk: 86,55g | Węglo: 176,15g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, Café Expresso, Café Expresso, Pão na Chapa. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Alface. Obiad: Coxinha de Festa. Przekąski/Inne: Café Expresso. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ferreira.thiago
|