А на ужин тренечка :)
|
917 kcal
|
Tłusz: 44,68g | Białk: 33,89g | Węglo: 96,46g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Селяночка Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла (Ностра) Сыр, Пятерочка Лук Красный, Зеленый Перец, Помидор Сливка, Курага, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Тушёная Капуста с Грибами. Obiad: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. więcej...
|
|
2420 kcal
|
Ćwiczenie:
Kangoojumps - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|