Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 37,66g | Białk: 75,30g | Węglo: 68,14g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Heinz Mostaza, Corona Queso Gouda Semi Curado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Przekąski/Inne: Quesilete Quesitos Light, Hacendado Pan Aceite de Oliva, La Selva Muslo de Pavo Ahumado, Té Rojo, Quesilete Quesitos Light, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|