Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 33,60g | Białk: 75,35g | Węglo: 119,63g.
Śniadanie: Kecambah, Kacang Tanah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Tempe. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Bawang Merah, Buncis, Labu Siam, Tomat Merah, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bawang Putih, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Obiad: Kubis, Labu, Nanas, Pakcoy, Melon. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asih tri ranti
|