Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 32,86g | Białk: 29,86g | Węglo: 158,49g.
Śniadanie: Nestle Susu Bear Brand, Pisang. Lunch: Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Rendang. Obiad: Pisang. Przekąski/Inne: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|