Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 22,89g | Białk: 33,94g | Węglo: 244,15g.
Śniadanie: ABC Kecap Manis, Cabai Panas, Wortel, Bakso Ayam, Telur, Nasi Putih. Lunch: Tricks Kimchi Baked Crisps, Labu. Obiad: Relaxa Permen, Kopiko Permen, Buah Bidara, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. Przekąski/Inne: Indomilk Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|