Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 51,43g | Białk: 77,04g | Węglo: 114,98g.
Śniadanie: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Метро Тортилья, каша гречка/овсянка, Помидоры, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, грудка индейки запеченная. Obiad: Старейшина Коньяк, Galbani Сыр Горгонзола, бедро индейки запеченное, Болгарский Перец, Виноград, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|