|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 68,44g | Białk: 83,78g | Węglo: 240,70g.
Śniadanie: Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Bananas , Nature Valley Protein Chewy Bars - Blueberry Nut, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Baked Beans with Pork (Canned) , Pork Sandwich. Obiad: Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Wegmans McIntosh Apple, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , De Wafelbakkers Blueberry Pancakes. Przekąski/Inne: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Keebler Waffle Cones, Hershey's Cappuccino Crunch, Ice Cream. więcej...
|
|
2171 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|