Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 39,42g | Białk: 92,01g | Węglo: 267,41g.
Śniadanie: Despar Yogurt Greco 0%, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Esselunga Pere Kaiser, Kiwi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Caserecce Integrali, Carote, Cipolle, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Macinato Scelto di Vitello. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci. Przekąski/Inne: Miele. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|