Dziennik paulyd999, 15 sty 21

Profil paulyd999 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Even with a few drinks and treats this week, still moving in the right direction 👍

99,8 kg Do tej pory straciłeś: 8,2 kg. Wciąż do stracenia: 9,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2021:

1253 kcal

Tłusz: 70,22g | Białk: 45,61g | Węglo: 106,55g. Śniadanie: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes. Lunch: Hovis Lower Carb Deliciously Seeded Bread, Roast Chicken & Vegetable Soup. Obiad: Tesco Caesar Salad Kit. Przekąski/Inne: Apples , Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Tarczynski Kabanos. więcej...