Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
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65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2761 kcal
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Tłusz: 61,72g | Białk: 226,14g | Węglo: 318,45g.
Śniadanie: Ameixas, Mangas, Maçã, Hellmann's Maionese Light, Pão Francês, MID Suco Mid, Banana Nanica, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Tirol Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Lentilha Pronta, Grão de Bico, Ervilhas, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). więcej...
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stała waga
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Historia Wagi Dirceu molina
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