Dziennik p*rita, 15 sty 21

Non capisco quali sono le foto del prima e del dopo 😅😅 

ritaaaa sulla vasca??????😱 seriamente non fare certe cose nella tua condizione, cioè non le dovresti fare mai, ma a maggior ragione adesso che sei incinta...😰il tuo ragazzo non ti grida in testa? si può fare un check anche dal pavimento...mannaggia a te! comunque penso che le valutazioni ad occhio ora come ora lasciano il tempo che trovano per la condizione particolare in cui sei...affidati a ciò che dicono i medici sul peso e l'alimentazione in gravidanza per il resto non ci pensare...e goditi il momento(possibilmente restando con i piedi attaccati al pavimento)😉  

Cesa ma come 🤣 le 2 a sinistra sono il prima, le 2 a destra oggi. 

Facciamo così, l'intimo grigio con le 🐓🐓 è oggi 😅 

Ispa ma ero appoggiata al muro, vedi ho aumentato il gradi di sicurezza. E poi avrò fatto almeno 20 v sali e scendi tra sfocatura, angolo sbagliato ecc. Amo l'equilibrio e non rischio di farmi male 👍 ovvio sulla scala a 3 m non ci sto più andando 😉 

Scusa Rita, io non ho capito. Sei incinta e il corpo sta cambiando, mi pare regolarmente. Che giudizio vuoi? Perché non lo capisco 😂. E non capisco perché continui a salire sulla vasca. Fossi il tuo compagno ti legherei alla sedia! Smettila di fare queste cose imprudenti per favore!😫 

Concordo con Lisa. Onestamente mi incazzerei come un picchio se vedessi la mia compagna/moglie incinta, che per farsi una foto fa queste peripezie. GODITI LA GRAVIDANZA PIENAMENTE, e lascia stare check/giudizi. Forza Rituccia, hai ben altro a cui pensare ora. 

Lisa non capisco se sto diventando un vitello o no. So che il mio corpo sta cambiando, riesco a mettere ancora i pantaloni di prima ma ovviamente non posso chiuderli in vita xkè mi danno fastidio quindi 90% uso leggings e altro. Sto riprendendo a usare i vestiti di anni fa quando avevo una composizione ben diversa e circonferenze più abbondanti. Ho un solco particolare sulla pancia che mi crea una sorta di salvagente e mi da la falsa idea che tutti i kg siano x il troppo cibo (xkè sto mangiando come un muratore e non faccio allenamento) ma come dicevo io mi vedo sempre bene e non riesco ad essere obiettiva. PS cmq la mia vasca è bassa e non rischio di ammazzarmi e non so star ferma troppo tempo quindi mi porterei a passeggio anche la sedia 😅 

Insomma Dario dovrei darmi alla pazza gioia a tavola e amen alla bilancia? 😅 sto morendo senza allenamenti (nonni faccio x dimagrire, stare in forma ecc è proprio x sfogo pissicologgico) 

... sembra poca la differenza... forse maggiore nella parte superiore del corpo. Hai comunque un fisico molto compatto e potente. Direi che trasmette una confortevole sensazione di "protezione". 

Io non giudico mai per principio perché penso che nessuno debba giudicare....gli unici giudici siamo noi stessi 

Grazie bafio, io cmq non so che dire, sarà xkè sono abituata ad allenamenti strong e odio camminare... 15 min sullo stepper mi sembrano ore, vado ad allenarmi (ovviamente allenamenti soft, mi sono informata su cosa posso fare e cosa devo evitare) camminare da sola o fare stepper mi sta sulle balle e devo sfogare tutto l'accumulo di energia che mi sento addosso  

Non sapreiaiutarti nonostante due gravidanze....io non ho avuto né nausee né voglie, eppure sono salita di +18 kg la prima e solo +16 la seconda...dico solo perché cmq galoppavo dietro la prima figlia che aveva 3 anni. Una sola volta ho sforato +2kg messi in un solo mese e.mi sono beccata cazziatone terribile dal ginecologo + curva glicemica per il diabete gestazionale. Però io partivo da un peso bassino, 50 kg per 167 forse il mio corpo aveva bisogno di metter su più kg per la gravidanza. La prima cosa che esplosw fu il seno, da neanch una prima ad una quarta nel giro di due mesi 😆😆😆😆😆Mia mamma come me, ne mise 20 ad entrambe le sue gravidanze. E in effetti sono tornata uguale, anzi un po' meno, senza mai fare una beata mazza ne di cibo ne di attività fisica. Oddio, un po' di diastasi addominale 

Non sapreiaiutarti nonostante due gravidanze....io non ho avuto né nausee né voglie, eppure sono salita di +18 kg la prima e solo +16 la seconda...dico solo perché cmq galoppavo dietro la prima figlia che aveva 3 anni. Una sola volta ho sforato +2kg messi in un solo mese e.mi sono beccata cazziatone terribile dal ginecologo + curva glicemica per il diabete gestazionale. Però io partivo da un peso bassino, 50 kg per 167 forse il mio corpo aveva bisogno di metter su più kg per la gravidanza. La prima cosa che esplosw fu il seno, da neanch una prima ad una quarta nel giro di due mesi 😆😆😆😆😆Mia mamma come me, ne mise 20 ad entrambe le sue gravidanze. E in effetti sono tornata uguale, anzi un po' meno, senza mai fare una beata mazza ne di cibo ne di attività fisica. Oddio, un po' di diastasi addominale 

..io Appoggio l’equilibrista che é in te!😻 basta fare attenzione nn penso c siano problemi a salire sulla vasca.. x qnt riguarda la domanda capisco il tuo pensiero.. anche io mi analizzo parecchio..😅😅vado in sala post doccia e stresso mio marito cn le posizioni.. (situazione schiena? Braccia?? Chiappe?? Gambe?? Sopra la pancia in alto ho ancora vaghi addominali nè?! ..Lui xo m guarda solo le tette!😹😹😝) ..Comunque io ti trovo bene.. inizia a vedersi il pancino.. le gambe direi che sono splendide belle toniche!! 😻😻👍🏻 anche sll braccia nn m pare tu abbia grandi variazioni.. tra prima e adesso.. come detto ieri continua cosi.. vedrai ke nn diventi un vitello.. cerca di regolarti in modo da non avere carenze e muoviti e sarai al top! cerca di rinforzare bene spalle e schiena cosi manterrai anke una bella postura da panciuta e nn rischi mal d schiena..!! Alla fine adesso è normale cambiare.. vedrai ke a breve esplodera la pancia e nn ti porrai piu domande.. sec me all’inizio qnd inizia ad uscire e nn ha ancora quella forma li.. t guardi e t sembra d vedere la pancia da ciccia ma tieni conto che non è così.. è 👽 che cresce e si fa spazio!!🍀😻 

Concordo con bafio, sei proprio "powerful" 😉 

Rita secondo me per preservare il fisico, vista la situazione particolare, devi mangiare il giusto e il più pulito possibile, informati il piu possibile sul tipo di alimentazione da seguire...tipo dicevano che andavano assunte se non sbaglio 300kcal in più...una sorta di bulk🤣alexandra mi sembrava molto preparata in questo...caso mai confrontati con lei, è stata un bellissimo esempio di gravidanza...poi comunque diceva che un'attività fisica leggera la si può fare...non lo so, penso a dei curl con pesetti ecc cose leggere insomma, c'è da informarsi comunque...basta che non sali più sulla vasca 😅🙏 

Rita😱😱😱 che diamine fai ?! Ma sei scema o cosa??? Al fisico ci penserai quando quella povera creatura che hai in grembo uscirà... e tanto ci penserà lui/lei a farti dimagrire.... tranquilla! Anzi visto che sei agitata verrà fuori incazzato come un toro e non ti farà prender fiato nemmeno un’ora. E smettila di salire sulla vasca😒 

💪💪💪  

Comunque non ti fidare troppo a salire....i legamenti con la gravidanza si fanno via via più lassi (servirà per il parto) e la caviglia ti potrebbe cedere all' improvviso...così è successo a me con la seconda, caviglia che ha ceduto mentre scendevo le scale tenendo per mano la prima...sono volata a pancione in avanti, rovinandomi mani e gambe per proteggermelo e corsa all' ospedale.