Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 52,82g | Białk: 110,50g | Węglo: 109,61g.
Śniadanie: Morin Selai Kacang, Tropicana Slim Chocolate Spread, Roti Gandum. Lunch: Udang, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram, Sunco Minyak Goreng, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Telur, Shirataki Mie Basah Matang, Labu Siam, Nasi Putih. Obiad: Labu Siam, Putih Telur Matang, Kepiting, Udang, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|