Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 81,87g | Białk: 122,24g | Węglo: 213,34g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Правильное Питание Блинчики с Творогом. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Пекинская Капуста, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Мираторг Мексиканская Смесь, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Паштет из Печени Кролика с Шампиньонами. Obiad: Bombbar Топпинг Клубника, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картошка Вареная, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Икра Минтая Соленая. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|