Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 86,61g | Białk: 68,62g | Węglo: 196,90g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Цикорий, Окей Эклер, Develey Соус Чесночный, SPAR Булгур с Белыми Грибами . Lunch: Морковь, Миндаль Миндаль, Мёд, Коричневый Сахар, Кубанский Молочник Сметана 20%, Творог 5%. Obiad: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Голден, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Майонез, Салат из Пекинской Капусты. Przekąski/Inne: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Магнит Банан, Акконд Птица Дивная . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|