Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
154,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 64,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 87,27g | Białk: 88,44g | Węglo: 197,91g.
Śniadanie: Birnen, TiP Serrano-Schinken. Lunch: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Milram Müritzer Käse, Spreewaldrabe Sahne Meerrettich , Aldi Kochschinken, Hohes C Milde Orange, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Obiad: Karotten, Zucchini, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Przekąski/Inne: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|