Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
3.lucas.3
Dziennik
16 sty 21
Dziennik 3.lucas.3, 16 sty 21
Profil 3.lucas.3
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
88,2 kg
Do tej pory straciłeś:
14,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 stycznia 2021:
734 kcal
Tłusz: 10,01g | Białk: 70,47g | Węglo: 107,32g.
Śniadanie:
فاكهه موز ( علي ) .
Lunch:
كتشب hot ketchup , صدور فراخ فراخ ( علي ) .
Obiad:
Green Peas .
Przekąski/Inne:
فاكهه موز ( علي ) , بطاطس متوسطة مسلوقه.
więcej...
Traci 20,7 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍🏻 💪
16 sty 21 przez użytkownika:
Om habiba2020
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 3.lucas.3
Zobacz Pełną Historię