Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 73,75g | Białk: 78,57g | Węglo: 212,51g.
Śniadanie: Açúcar, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Ovo, Cuscuz (Cozido). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Folhas, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Açúcar, Italac Leite Integral, Queijo Minas, Oliveira Doce de Banana, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Przekąski/Inne: Estrogonofe de Carne, Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Açúcar. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|