|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 73,68g | Węglo: 95,20g.
Śniadanie: Spinach , Olive Oil , Cooked Green Peppers, Egg, Starbucks Nitro Cold Brew (Grande). Lunch: Silk Unsweetened Coconut Milk, Coffee, Water , Olive Oil , Cooked Parsnips, Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast. Obiad: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Plantains (Cooked) , Chicken Meat (Roasting) , Califa Farms Coconut Almond Milk Blend, Coffee. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|