Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 104,77g | Białk: 109,33g | Węglo: 187,52g.
Śniadanie: Prozis Organic Açaí, Bolachas Cookies de Aveia, Coco, Café, Banana. Lunch: Koala Leite de Coco, Mostarda Dijon, Canela, Continente Cacau em Pó Magro, Próvida Biscoitos de Alfarroba, Abacate, Pimentão Amarelo, Rabanetes, Cogumelos, Cebolas, Couve-de-Folhas, Salmão Cozido. Przekąski/Inne: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Abacate, Shine Açaí em Pó , Coco, Cenouras. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi vissolelasilva
|