Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 55,16g | Białk: 106,87g | Węglo: 113,96g.
Śniadanie: Flax Seeds, Tesco Blueberries, Rowse Pure & Natural Honey, Tesco Skimmed Milk, Quaker Porridge. Lunch: Tesco Chicken Roll, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Medium Eggs, Morrisons Chocolate Brownie Fibre Bar, Babybel Mini Babybel Light, Cashew Nuts. Obiad: Tesco Sweet & Sour Cooking Sauce, Chicken Breast, Couscous (Cooked) . Przekąski/Inne: Tesco Chicken Roll, Tesco Whole Foods Cashew Nuts, Muller Light Goodies. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|