Dziennik Nik9494, 17 sty 21

Profil Nik9494 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Подскажите пожалуйста.
Щеки и объемы уходят , а на весах цифры не двигаются.
Уже всю голову сломал.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 stycznia 2021:

1193 kcal

Tłusz: 36,45g | Białk: 144,74g | Węglo: 67,89g. Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Морковь, Салат из Капусты и Огурца, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Салат из Капусты и Огурца, Морковь, Куриная Грудка Отварная. więcej...