|
Day #5 (13th): Break Day
Day #6 (14th): 50 Jumping Jacks; 15 Sit ups
Day #7 (15th): 30 Crunches, 10 Leg Lifts
Day #8 (16th): 1 1/2 Hours Belly Dance; 55 Jumping Jacks; 10 Leg Lifts
Day #9 (17th): 60 Jumping Jacks
Day #10 (18th): 10 Lunges (each leg)
Day #11 (19th): Break Day
Just drinking pure water, 8 oz a day!
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shadowthorn
|