Dziennik icha1712, 18 sty 21

Profil icha1712 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

persiapan buat srapan pagi

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2021:

1399 kcal

Tłusz: 42,36g | Białk: 58,37g | Węglo: 205,89g. Śniadanie: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Pisang, Pisang. Lunch: Tahu Goreng, Bihun (Dimasak). Obiad: KFC Paha Atas Original Recipe, Sari Roti Roti Tawar (1), Bayam, Telur Rebus Lunak. Przekąski/Inne: Pisang, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Kupas. więcej...

1527 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 20 godziny i 30 minut, Spanie - 3 godziny. więcej...

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

debm kak?

19 sty 21 przez użytkownika: nes_christina

gk kk diet sehat z

19 sty 21 przez użytkownika: icha1712


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi icha1712

Zobacz Pełną Historię

Dziennik icha1712, 18 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi icha1712