Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 16,57g | Białk: 62,69g | Węglo: 167,10g.
Śniadanie: Aldi Baguette Céréales , Pineapples Ananas Frais, Delisse Fromage Blanc 0%, Alpro Plus de Fruits Framboises Pommes sans Sucre Ajouté, Malo Fromage Frais 0%, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Raisins, Banane, Pommes Pink Lady, Clémentines, Litchi, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés . Lunch: Pineapples Ananas Frais, Lidl Crevettes Entières Cuites, Avocat, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Noix, Céleri, Sucrine, Tomates Cerises, Potimarron, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Pommes Pink Lady, Auchan Pamplemousse Chinois, Échalotes, Litchi. Obiad: Dole Clémenvilla, Milbona Skyr Vanille, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Baguette, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Litchi, Alpro Plus de Fruits Framboises Pommes sans Sucre Ajouté, Auchan Pamplemousse Chinois, Potimarron, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Échalotes, Céleri, Sucrine, Pineapples Ananas Frais, Tomates Cerises. Przekąski/Inne: Pain au Chocolat, Dole Clémenvilla. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|