|
Ho ricevuto un incentivo, ho acquistato allenamenti online. Condividerò il risultato tra due settimane.✌🏻 Buona giorno a tutti 😸
|
1377 kcal
|
Tłusz: 44,53g | Białk: 85,26g | Węglo: 175,05g.
Śniadanie: Клубника, Кофе с Молоком, Ананас, Овсяные Хлопья, EuroCompany Goji Berries. Lunch: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Esselunga Cuori di Iceberg, Огурец (без Кожуры), Буженина. Obiad: Клубника, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Gran Biraghi Grana, Бризоль, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Мёд, Апельсин. Przekąski/Inne: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Enervit Barretta Milk Chocolate Coated, Яблоко Глостер, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
|
1602 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi podgurskaya
|