Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 63,20g | Białk: 122,26g | Węglo: 170,26g.
Śniadanie: Fit Kit Protein Cookie Cappuccino, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, SPAR Аппетитка, Ичалки Сыр Столичный, Молком Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Настин Сластин Супер Полезный Завтрак из Пророщенной Гречки Детский, Грецкие Орехи, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Мёд, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан. Obiad: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мандарины, Ehrmann Пудинг Протеиновый со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Рис Красный, Шампиньоны, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Густав Аджика, Молком Сметана 20%, Куриная Грудка. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|