Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 50,18g | Białk: 41,03g | Węglo: 125,44g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch. Lunch: der Mann Maroniroulade, Der Mann Krapfen. Obiad: Ei, Karotten, Philadelphia Feta & Gurke, Gelbe Paprika, Brunch Kräuter Balance, Bresso Kren/Meerrettich, Der Mann Roggenbrot ohne Hefe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|